暖かくなり、ビールを欲する季節です。私は世代的いわゆるドライ戦争が各社で行われていた時?に成人を迎えておりますので、いまだにスーパードライ推しです、ビールにコクは入りません、キレのみでOKですw
仕事の後は翌日の診療に差し支えない程度に毎日、晩酌をするわけですが、歯科医の私でもお酒を飲んで気持ち良くなってそのまま寝ちゃいそうになることがたまにあるのですが、これ絶対ダメ!ですね。多くの方が親御さんに寝る前の歯磨きの習慣をつけてもらっていると思いますが、寝る前のブラッシングが特に大切なのはみな様、ご存知ですが?
私は歯ブラシはもちろん毎食後ですが、自宅では電動歯ブラシ、音波歯ブラシ、を使ってます。酔っ払っていても、鏡の前でブラシのあたっている部分を確認しつつ、電動→フロス→仕上げのマウスウォッシュ、トータル3分くらい。これくらいやって頂ければ、みな様の口腔内環境も明白に良くなると思います。もちろん時間に余裕がある時はじっくり手磨きが一番です。正しく使えば非常に効率が良い電動、音波歯ブラシはパワーが強いので正しく使わないと逆効果で、健康な歯に悪影響を与えてしまうので気をつけて下さい。
遠藤デンタルクリニックでは歯磨きのアドバイスもしておりますので、お気軽にお申し付けください。
遠藤精(くわし)
